Гигиенические процедуры в пожилом возрасте

Пожилой возраст и гигиена: советы близким

К сожалению, в жизни многих людей наступает время, когда человек не может обслуживать себя самостоятельно и нуждается в ежедневной помощи. Уход за ним ложится на плечи его близких, которые не всегда понимают, что же на самом деле от них требуется. Организовать гигиенические процедуры недостаточно: очень важно научиться демонстрировать уважение к личности человека, принимать его таким, какой он есть, и стараться делать все для того, чтобы вернуть родному человеку радость к жизни.

Гигиена в питании

Самочувствие, внешний вид и даже запах пожилого человека во многом зависят от его питания. Именно поэтому в пансионатах по уходу за престарелыми и инвалидами особое внимание уделяется разработке меню. Главный принцип – умеренность, при этом крайне важно не ограничивать подопечного в конкретных продуктах. Поскольку обмен веществ в этом возрасте замедлен, меню должно быть малокалорийным, но сбалансированным.

Как ухаживать за ротовой полостью

Причиной выпадения зубов является отнюдь не возраст, а отсутствие ухода. Пенсионеры, которые регулярно посещают стоматолога, гораздо дольше сохраняют свои зубы и не испытывают трудностей с пережевыванием пищи. Даже сейчас по-прежнему актуально чистить зубы дважды в день, потреблять в пищу кальций и не пренебрегать советами стоматолога.

Гигиена кожи

С возрастом существенно меняются и слизистые оболочки кожи, теряя эластичность и жидкость. Именно сейчас человек становится более подвержен грибковым заболеваниям, поэтому в санаториях Подмосковья для пожилых людей этому вопросу уделяется серьезное внимание. Гигиеническая ванна рекомендуется 2-7 раз в неделю, но с мылом моют только складки кожи, сгибы конечностей и половые органы. Кожу не вытирают, а промокают, а если необходимо – смазывают увлажняющим кремом. Подмывание теплой водой необходимо после каждого стула. Кроме того, залогом здоровой кожи является чистое выглаженное нижнее и постельное белье.

Гигиена ног

Правильный уход за ногами позволяет продлить период ведения активного образа жизни. С этой целью для улучшения кровообращения ноги в течение дня нужно ставить на невысокую скамеечку, а стопы регулярно смазывать кремом, предотвращающим появление трещин. Не рекомендуется обувь без задника, а туфли и сапоги лучше покупать в вечернее время, когда объем ступни максимален.

Интимная гигиена

Поднимать эти вопросы пожилые люди не любят, но тем не менее: с годами возрастают риски развития различных заболеваний, включая злокачественные опухоли. Поэтому необходимо регулярно, дважды в год, показывать близкого человека специалисту. Что касается личной гигиены, рекомендации стандартные: белье из хлопчатобумажных тканей, потребление витаминов и адекватное тепло (пожилым людям вредно перегреваться во время сна).

Гигиена зрения

В домах престарелых для слабовидящих хорошо организованы мероприятия, направленные на сохранение остатков зрения. К ним относятся правильное освещение, в идеале отраженный солнечный свет в дополнение к искусственному, правильная посадка, не вызывающая утомления во время зрительной работы, а также регулярные перерывы на отдых.

Обеспечить полноценные условия и качественный гигиенический уход способны лишь сотрудники профильных заведений. Но и близкие в состоянии позаботиться о своих бабушках и дедушках: было бы желание, главное – делать все с любовью!